A maca peruana, oriunda do Peru, é uma planta rica em carboidrato e fibras, auxilia no combate ao inchaço, diminui o apetite e ainda contribui para o aumento da libido.
A maca peruana está disponível no mercado em forma de
cápsulas e farinha. Aliás, duas colheres de chá da farinha da planta têm só 30
kcal.
Os benefícios da maca peruana são:
. Fortalece o coração, por ser rica em ômega 3;
. Evita a anemia e osteoporose, pois possui ferro e cálcio;
. Previne diabetes e aumenta a imunidade - devido à
velocidade de absorção de glicose, graças ao alto teor de fibras na planta;
. Aumenta a libido, de acordo com estudos realizados pela
Universidade Cayetano Heredia, no Peru.
Confira a matéria do Globo Repórter sobre o assunto:
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