A maçã é uma fruta que traz inúmeros benefícios à saúde,
além de ser super acessível a qualquer bolso. É uma delícia quando consumida
crua ou mesmo na composição de doces. É uma fruta rica em vitaminas A, B1, B2, C e E. e sais
minerais tais como: cálcio, cobre, ferro, fosforo, magnésio e potássio e é rica
em fibras.
Os benefícios:
. Alivia os sintomas da artrite
. Combate o ácido úrico, os cálculos renais e vesícula
. Alivia os sintomas da asma, bronquite e catarro
. Depurativo do sangue
. Combate a diarreia, especialmente, em crianças
. Ajuda a diminuir a incidência dos diabetes
. Ajuda a eliminar o mau colesterol.
. Previne enfartes
. Melhora a digestão
. Ajuda a perder peso
. Previne a fadiga mental
. Contribui para a formação de ossos e dentes
. Retarda o envelhecimento
. Previne o aparecimento do cancro
Com informações do Dicas de Saúde e Dicas de Musculação
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